Is fuath le 10 Rud Dúlagar I ndáiríre a Dhéanann Tú! (Podchraoladh)

is fuath leis an dúlagar

Is fuath le 10 Rud Dúlagar Fíor

An bhfuil tú ag streachailt leis an dúlagar? Ag cuardach bealaí chun cabhrú leat oibriú tríd agus mothú níos fearr? Má tá, níl tú i d'aonar.



leo agus pisces comhoiriúnacht caidrimh

Cé go bhfuil na huimhreacha scaipthe beagáinín, tugann na meastacháin reatha le tuiscint go bhfuil dúlagar ann 322 milliún duine ar fud an domhain maireachtáil le cineál éigin dúlagar.



Ach cad dá bhféadfá an dinimic a athrú? An bhfuil rudaí is féidir leat a dhéanamh chun troid ar ais i gcoinne an dúlagair agus mothú go bhfuil cumhacht agat? Is é an freagra tá agus seo an fáth: tá gníomhaíochtaí faoi leith ann a mbíonn fuath agat don dúlagar!

Sa phodcast seo, tugann an Dr. John Moore forbhreathnú leathan ar airíonna an dúlagair. Ina theannta sin, siúlann sé éisteoirí trí 10 ngníomhaíocht shonracha a fhágann go mbíonn dúlagar ag rith do na cnoic.



Taispeáin Buaicphointí

  • 8 comhartha dúlagar
  • Plé ar an tábhacht a bhaineann le cuairt a thabhairt ar dhochtúir leighis chun cúiseanna míochaine a chur as an áireamh
  • Níl iniúchadh ar 10 rud dúlagar ag iarraidh go mbeadh a fhios agat
  • Tá an nádúr insidious an dúlagar
  • An chaoi a luíonn dúlagar leat agus a insíonn duit rudaí nach bhfuil fíor
  • An chaoi a ndéanann an dúlagar saobhadh ar an mbealach a fheiceann tú féin
  • An tábhacht a bhaineann le ciorcal tacaíochta
  • Tá eagla ar na buntáistí a bhaineann le teiripe cainte agus an chaoi a gcuireann sé dúlagar as
  • Ról an aireachais sa dúlagar
  • Úsáid gníomhaíochta coirp agus an chaoi a gcuidíonn sé le dúlagar a aischur
  • An fáth gur breá leis an dúlagar nuair nach nglacann daoine a gcuid cógais
  • An chaoi a laghdaíonn glacadh an dúlagair go paradóideach a thionchar
  • Ról d’aiste bia agus an cath in aghaidh an dúlagair
  • Cén fáth go bhfuil náire faoin dúlagar chomh loiscneach

Acmhainní / Daoine / Áiteanna a luaitear sa Phodchraoladh

Éist ar Phodchraoltaí Apple

Éist leis ar Google Play Music



aisling faoi francaigh brí

Éist leis ar Stitcher

Éist ar SoundCloud

scéalta fireann aerach den chéad uair

Éist ar Spotify



Taifeadadh an podchraoladh seo beo i Chicago, Illinois.

Más maith leat éisteacht leis an bpodcast seo, bíodh drogall ort rátáil a fhágáil ar iTunes agus d'aiseolas a áireamh. Cuidíonn do chuid tuairimí liom fanacht spreagtha agus ábhar nua a chruthú.

Go raibh maith agat as stopadh ag an mblag!