8 Bealaí Cumhachtacha Is Féidir le Féin Féin-mheas (Podchraoladh) a Mhéadú

féin-mheasHacks Féin-mheas d’Fhir

Ag streachailt le féinmheas íseal? Ag iarraidh féinchoincheap níos sláintiúla a chruthú ach gan a bheith cinnte cad atá le déanamh? Ag lorg léargas praiticiúil?



Más ea, ní bheifeá i d'aonar. Saincheist muiníne ar cheann de na príomhchúiseanna go lorgaíonn fir teiripe.



Nuair a fhágtar gan seiceáil í, is féidir go dtiocfadh fadhbanna de gach cineál ar mhuinín íseal féinmhuiníne. I measc na samplaí tá míshástacht ghinearálta, fadhbanna bainistíochta feirge, agus fiú dúlagar.

scáthanna ainmneacha súile glasa

Sa phodcast seo, tumann an Dr. John Moore go domhain i dtopaic na bhfear agus na féinmheasa agus tairgeann sé 8 rud is féidir le guys a dhéanamh chun athrú dearfach a chruthú.



Seo buaicphointí an seó:

  • Sainmhíniú oibre ar fhéinmheas.
  • Léargais ón leabhar, Strus a Bhainistiú leis an Dr. Brian Luke Seaward ( féach Amazon ).
  • Conas is féidir le teachtaireachtaí luath-saoil dul i bhfeidhm ar do fhéinchoincheap.
  • Tuismitheoirí alcólacha agus forbairt óige
  • Scéal Nick - foirfeachtóir a raibh gá leis a bheith ar an rud is fearr.
  • Sainmhíniú ar athstruchtúrú cognaíoch le sampla.
  • Scrúdú ar an guth criticiúil (léirmheastóir istigh).
  • Conas dul i ngleic le do léirmheastóir istigh.
  • Gairmithe retooling agus lár gairme,
  • Cén fáth go bhfuil ráitis “ba chóir dom” an-dochar.
  • Conas cluiche na gcomparáidí a sheachaint.
  • Ag cruthú aire i do shaol chun bíseanna smaoinimh diúltacha a stopadh.
  • An tábhacht a bhaineann le do leasanna a éagsúlú.
  • Conas gan do chuid uibheacha “féinmheas” go léir a chur i gciseán amháin.
  • Faigh amach cé mar is féidir leat a bheith gan chabhair agus an cárta íospartaigh.
  • An fáth go gcabhraíonn sé le do mhuinín agus le d’íomhíomhá a neartú má leagann tú spriocanna gearrthéarmacha agus ansin iad a bhaint amach.
  • Leideanna maidir le féinchumhachtú.
  • Smaointe chun do chórais tacaíochta a mhéadú.
  • Conas a ciorcal muiníne a chruthú .

Acmhainní / Daoine / Áiteanna a luaitear sa Phodchraoladh



Éist ar Apple iTunes

is breá le pisces taurus comhoiriúnacht

Éist ar Phodchraoltaí Google

Éist ar Stitcher



Éist ar SoundCloud

Éist ar Spotify

Taifeadadh an podchraoladh seo i Chicago, Illinois.

Má bhain tú taitneamh as an bpodcast seo, fág rátáil ar iTunes agus cuir do chuid aiseolais san áireamh. Coinníonn na tuairimí agus na rátálacha a fhágann tú an-spreagadh dom níos mó taifeadtaí a chruthú.

Go raibh maith agat as stopadh ag!