An féidir le cupán caife cabhrú leat saill a dhó?

buntáistí caife sruthán saille

Nuacht Treochtaí: Tugann staidéar le fios go gcuidíonn caife le saill a dhó

An ólann tú caife? An bhfuil tú tuirseach de scéalta a léamh faoi na contúirtí a bhaineann le hól caife? Ag súil le rud éigin a fháil chun tacú le do nós java?



Más ea, tá tú san áit cheart. Sin é toisc go bhfuil staidéar nua le feiceáil i Tuarascálacha Eolaíochta tugann sé le tuiscint go bhféadfadh ól cupán caife amháin in aghaidh an lae cuidiú le saille a dhó.



Thug imscrúdaitheoirí faoi deara go spreagann caife fíochán donn adipose, dá ngairtear “saill dhonn” freisin. Go simplí, is cineál saille é seo a bhfuil airíonna dóite calraí aige.

súile coll vs glas

Cad ar domhan atá saill dhonn?

B’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí cad é an saille donn heck? Bhuel, de réir a ráiteas ón Ollamh Michael Symonds le Scoil an Leighis in Ollscoil Nottingham agus comhúdar an staidéir:



“Oibríonn saill dhonn ar bhealach difriúil le saille eile i do chorp agus táirgeann sé teas trí siúcra agus saille a dhó, go minic mar fhreagairt ar fhuar. Feabhsaíonn a ghníomhaíocht a mhéadú rialú siúcra fola chomh maith le leibhéil lipid fola a fheabhsú, agus cabhraíonn na calraí breise a dhóitear le meáchain caillteanas. '

Ag aon am amháin, creidtear nach bhfuarthas fíochán adipose donn ach i naíonáin agus i roinnt ainmhithe a bhí ag codladh sa gheimhreadh. Ach tá athrú tagtha ar an smaointeoireacht i measc eolaithe toisc go bhfuair siad amach a láithreacht i measc daoine fásta (i méideanna beaga) timpeall an mhuineál.

Gníomhaíonn saill dhonn ar bhealach difriúil seachas saill bhán sa mhéid is go dtógann saille bán suas timpeall an choirp agus stórálann sé calraí.



cad a chiallaíonn sé chun aisling faoi troid
An féidir caife a úsáid le haghaidh bainistíocht meáchain?
Caife - an ndéanann sé an corp go maith?

An nasc Java

Thug na taighdeoirí faoi deara é sin caife is cosúil go spreagann sé saille donn trí íomháú teirmeach. Thug eolaithe faoi deara nuair a d’ól duine cupán caife, go raibh an fíochán donn adipose timpeall an mhuineál níos teo.

a mheaitseálann maighdean agus scairp

“Is é seo an chéad staidéar i ndaoine chun a thaispeáint gur féidir le rud éigin cosúil le cupán caife tionchar díreach a imirt ar ár bhfeidhmeanna saille donn. Tá impleachtaí féideartha ár dtorthaí an-mhór, toisc go bhfuil murtall ina ábhar mór imní don tsochaí, agus tá eipidéim diaibéiteas atá ag fás againn freisin, agus d’fhéadfadh go mbeadh saille donn mar chuid den réiteach chun dul i ngleic leo, ”a dúirt Symonds.

Le blianta beaga anuas, mhol staidéir eile na buntáistí a bhaineann le caife. Mar shampla, anuraidh, thuairiscigh BeCocabaretGourmet go d’fhéadfadh caife cabhrú le pian a laghdú i roinnt daoine .



An gciallaíonn sé seo gur chóir duit rith amach chuig do chaifé áitiúil agus an cupán Joe is fearr leat a ordú? Ní dócha. Mar dheoch, ní caife do gach duine é. Féach é seo post ó Chlinic Mhaigh Eo .

Mar fhocal scoir, coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh an méid a chuireann tú le caife, mar uachtair agus siúcraí, faillí a dhéanamh ar aon sochar dó saille.

Mar sin, an ólann tú caife? Más ea, ar chuidigh sé seo leat le do spriocanna bainistíochta meáchain?