An gcabhraíonn caife le fir saol gnéis níos fearr a bheith acu?

caife-fir-gnéas-saol

Caife, fir, agus an seomra leapa

Creidtear go forleathan go gcuireann caife óil siar an tiomáint gnéis agus go ndéanann sé erectile dysfunction (ED). Mar sin féin, cé gur vasoconstrictor é an caiféin i gcaife a fhéadann sreabhadh fola a laghdú, tugann taighde a rinneadh in Ollscoil Texas le fios go bhféadfadh dhá nó trí chupán caife a ól in aghaidh an lae cabhrú le fir a phumpáil suas agus réidh le dul.



fireann gabhar agus bean ailse sa leaba

Sonraí a bhailiú don staidéar , ar a dtugtar “Ról Iontógáil Caiféin ar Mhífheidhm Erectile i bhFear na SA,” ní raibh sé ina ghníomh beag toisc gur ghlac 3,724 fear páirt.



Bhí na fir go léir a earcaíodh don staidéar 20 bliain d’aois nó níos sine, agus meán-aois de 49. Bhí éagsúlacht mhór i sláinte choirp agus meáchan coirp bhaill an ghrúpa, mar sin is féidir na sonraí a fhaightear a fheiceáil mar sin don ghnáthfhireannach seachas d’fhir fir a bhí sár-oiriúnach nó i ndrochshláinte.

Conas a théann Caiféin Éifeachtaí ED

Tugann torthaí an staidéir le fios gur lú an seans go dtitfidh ED ar fhir a itheann 171mg go 303mg de chaiféin gach lá, agus go bhféadfadh na fir a d’ól 85mg go 175mg de chaiféin in aghaidh an lae an dóchúlacht go dtarlódh ED faoi 42%.



Mar thoradh air seo tháinig na taighdeoirí i gcrích, “Laghdaigh iontógáil caiféin corr-ED, go háirithe iontógáil atá comhionann le thart ar 2-3 chupán caife in aghaidh an lae.'

Tuilleadh: Buntáistí agus míbhuntáistí caiféin do bodybuilders

Cé nach maith an iomarca é a dhéanamh le caiféin, tugann na sonraí le fios go soiléir go bhféadfadh cúpla cupán caife a ól in aghaidh an lae a bheith ina rogha den scoth d’fhir atá ag streachailt le ED agus dóibh siúd a bhfuil súil acu an cheist seo a sheachaint sa todhchaí.



Mar sin féin, b’fhéidir nach n-oibreoidh cách ag ól caife chun ED a mhaolú. Ní cosúil go ndearna an caiféin aon difríocht do bhaill an ghrúpa a bhfuil diaibéiteas orthu, ach dúirt an Dr. David Lopez, a bhí i gceannas ar an bhfoireann, nárbh aon iontas é seo toisc go bhfuil diaibéiteas ar cheann de na “fachtóirí riosca is láidre” do ED.

Is é an rud atá fós doiléir ná an fáth go bhféadfadh caiféin cosc ​​a chur ar ED, ach tá tuairimíocht déanta ag Lopez agus a fhoireann go bhféadfadh sé go gcuireann caiféin tús le héifeachtaí cógaseolaíochta a fhágann go ndéanann na hartairí helicine sa phingin scíth a ligean, in éineacht leis an bhfíochán matáin a líneann na spásanna uaimh.

Is é an toradh a bheadh ​​air seo soláthar fola feabhsaithe don phingin a ligfeadh dó éirí níos éasca agus níos deacra gnéas a bheith aige.



caife
Miotais caife

Miotas Eile Dispelled

Tá miotas ann freisin go méadaíonn an ól caife an dóchúlacht go mbeidh ED ann toisc go gcuireann sé isteach ar leibhéil glúcóis fola agus go gcuireann sé brú ar an fhaireog adrenal atá leordhóthanach chun cur isteach ar a chumas hormóin ghnéis a tháirgeadh.

Mar sin féin, deir saineolaithe i gClinic Mhaigh Eo nach dócha go mbeidh imoibriú den sórt sin ag fir a bhfuil diaibéiteas orthu. Suimiúil go leor, creidtear go gcabhraíonn ól caife le diaibéiteas a chosc, agus maíonn taighdeoirí sa tSín gur aimsigh siad an chúis.

Tuilleadh: Conas caife cowboy a dhéanamh gan stró

Fuair ​​siad amach go gcuireann cuid de na comhdhúile i gcaife cosc ​​ar charnadh próitéine atá nasctha le riosca méadaithe diaibéiteas cineál 2. Tugann staidéir eile le fios go bhféadfadh ceithre chupán caife nó níos mó in aghaidh an lae an riosca diaibéiteas a laghdú thart ar 50%.

cad atá le déanamh nuair a cheileann do chailín

Caife agus ED: Roinnt Fíricí Crua

Is cosúil go bhfuil go leor scaremongering faoin gcaidreamh idir caife agus ED. Taispeánann taighde, áfach, go bhféadfadh ól méid measartha caife in aghaidh an lae cuidiú leis an riocht a chosc.

Ar an drochuair, léiríonn an taighde céanna nach dócha go dtairgfidh an caiféin i gcaife aon chabhair d’fhir diaibéitis a bhfuil ED orthu, cé go nochtann taighde a rinneadh in áiteanna eile go bhféadfadh caife a ól cuidiú le fir diaibéiteas a fhorbairt sa chéad áit.

Tugann sé le tuiscint gur dócha go mbainfidh fir a dtaitníonn cúpla cupán caife leo in aghaidh an lae saol gnéis níos fearr. Mar sin, mar pep-me-up, d’fhéadfadh sé a bheith deacair caife a bhualadh.