Rómáns a Aimsiú Taobh thiar de Mhasc Aghaidh

coronavirus rómánsúil

Mascanna Aghaidh agus Dating

An bhfuil tú singil agus eagla ort a bheith ag meascadh mar gheall ar an coronavirus? An gcuireann caitheamh aghaidhe ag clúdach do mhuinín go hiomlán? Bhuel, níl tú i d'aonar. Tuigeann go leor fear cé chomh deacair is féidir é a bheith rómánsúil taobh thiar de mhasc aghaidh.



D’fhéadfadh sé a bheith ina chineál imní maidir le masc aghaidh. Is rud fíor é imní facemask, agus ba cheart é a ghlacadh dáiríre. Is féidir le caitheamh aghaidhe a bheith ina chnámh spairne do dhuine a bhfuil imní nó claustrófóibe air cheana féin, ach d’fhéadfadh go mbeadh cineál éigin imní ar mhasc aghaidh ar fhir as gach gné den saol mar gheall ar an mbealach a chuireann cumhdaigh aghaidhe isteach ar an ngnáthbhealach a chuireann daoine in iúl.



Scríobh ball de phobal tacaíochta BeCocabaretGourmet ar mhian leis fanacht gan ainm scríobh chugam níos luaithe an tseachtain seo lena imní faoi mhasc aghaidh a chaitheamh agus dul. Dúirt sé “Tá sé ag cur craiceáilte orm ag caitheamh an masc aghaidh seo. Conas is féidir liom labhairt le cailín is maith liom an rud seo a chaitheamh thar m’aghaidh? Agus tá imní orm go gcaithfidh mé an paindéim iomlán a chaitheamh liom féin. '

aries fear i gcaidreamh

Táim cinnte nach bhfuil sé ina aonar ag mothú mar seo agus go bhfuil frustrachas agus imní den chineál céanna ag go leor daoine. Feicim dhá shaincheist ar leith anseo. Ceann amháin - an imní a bhaineann le clúdach aghaidhe a chaitheamh mar a bhaineann sé le suíomh rómánsúil. Dhá cheann - na smaointe dubhach faoi eagla an uaigneas dá bharr.



Labhraimís leis an dá shaincheist seo le chéile agus tá súil againn go mbraithfidh fir a bhfuil imní orthu rómánsaíocht a fháil taobh thiar de mhasc aghaidh níos cumhachtaí agus níos imníoch.

Fadhb Imní na Measca Aghaidh a Thuiscint

Is féidir leis a bheith frustrach nuair nach féidir leat nathanna facial iomlána duine a fheiceáil, nó mura féidir leat do nathanna facial féin a úsáid ar an mbealach a bhfuil tú i dtaithí air a dhéanamh. B’fhéidir go mbeadh deacracht agat duine a chloisteáil ag labhairt nó a bheith chomh gafa sin i do chuid cainte féin go n-éireoidh tú uafásach agus gan fócas.

D’fhéadfadh d’análú éirí gasta agus éadomhain. B’fhéidir go mbraitheann tú meadhrán, disoriented, nó fiú nauseous. Mar sin, is furasta a shamhlú an deacracht atá ann cumarsáid a dhéanamh le duine a bhfuil suim rómánsúil agat ann agus tú ag caitheamh masc aghaidh. I gcás roinnt fear, is leor na scálaí a ionsaí go scaoll.



Féadann neamhoird struis iar-thrámaigh a bheith ag caitheamh clúdach aghaidhe. Athraíonn clúdaigh aghaidhe an bealach a fhéachann tú go fisiciúil, agus d’fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige seo ar an gcaoi a mbraitheann tú d’fhéiníomhá. Má bhíonn masc i dteagmháil le d’aghaidh d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé ceart ort nó go mbeadh imní ort faoin mbraistint, agus ró-ualach céadfach á tháirgeadh.

Theip ar shainorduithe rialtais agus cathartha an tsochaí aghaidh a thabhairt ar na hábhair imní bhunúsacha seo sula gceanglaítear ar gach duine cumhdaigh aghaidhe a chaitheamh i suíomhanna sóisialta áirithe. Ina theannta sin, tá daoine ó bhéal go fisiciúil ag baill áirithe den tsochaí agus i gcásanna áirithe fiú daoine nach bhfuil ag caitheamh éadan go poiblí.

B’fhéidir sa todhchaí go mbeidh díolúintí ann do dhaoine áirithe nach mbraitheann go bhfuil siad in ann cumhdaigh aghaidhe a chaitheamh, ach go dtí seo, tá sé tábhachtach imní masc aghaidh a thuiscint agus bealaí a lorg chun é a shárú.



An Fadhb é seo d’Fhir nó do Chách i gcoitinne?

Is dócha go bhféadfadh fir agus mná aontú go mbíonn sé deacair uaireanta nuair a bhíonn clúdach aghaidhe á chaitheamh agat agus tú ag iarraidh duine a thabhairt chun dáta. Mar sin féin, is féidir leis a bheith deacair go háirithe d’fhir i bhfianaise nádúr na róil inscne sa tsochaí.

Labhraíomar le Hera Laskri atá ina cóitseálaí caidrimh ghairmiúil agus ina comhairleoir a dhéanann sainfheidhmiú ar eispéiris thrámacha a leigheas. Chuir an aincheist uathúil atá os comhair fir an-spéis uirthi agus iad ag iarraidh caidreamh rómánsúil a dhéanamh sa phaindéim. Creideann sí go bhfuil peirspictíocht uathúil ag fir sa riocht seo.

“Tá an chomhfhios seo ann fós gur chóir gurb iad na fir an duine le dul agus dáta a iarraidh ar an gcailín,” a dúirt Laskri. “Tá an brú piaraí seo fós ar fhir faoi bheith ar an duine ba chóir tús a chur leis an gcomhrá agus an caidreamh rómánsúil a thosú.”

Is cuid spéisiúil den eagrán seo í toisc go dtagraíonn sí d’fhadhb bhunúsach a eascraíonn as nóisean réamhcheaptha faoi ról fear sa dóiteán dátaithe. Caithfidh fir a bheith ina dtionscnóirí muiníneacha ar dhioscúrsa rómánsúil, nó ar a laghad sin a mhúin an tsochaí dúinn.

Anois, iarrtar orthu seasamh leis an ról inscne sin gan na huirlisí agus na scileanna go léir a bhfuil sé de choinníoll acu iad a úsáid. Tá sé beagnach cosúil go gcaithfidh fir stíl nua-aimseartha suirí a fhoghlaim gan mórán teagmhála coirp ná léiriú aghaidhe. Is tasc uafásach é sin, cinnte.

Gaolmhar: Conas Labhairt le Cailín agus A Tarraingt Tarraingt Duit

Táimid cláraithe chun leideanna fisiciúla a chuardach cosúil le moistening na liopaí, flipping an ghruaig, agus teagmháil mhín mar chomharthaí spéise. Gan na leideanna seo a bheith i bhfeidhm, is féidir go mbeadh sé deacair d’fhir an leibhéal tarraingthe a thomhas.

B’fhéidir go dtosófá ag smaoineamh duit féin, ar cheart dom fanacht i bhfad i gcéin go sóisialta? An bhfuil sé ceart go leor póg? An bhfuil siad ag miongháire nó ag frowning taobh thiar den masc sin?

Ní hiad seo na cineálacha smaointe ba cheart a bheith agat ar dháta.

“Cé ba chóir a bheith mar thionscnóir an chaidrimh? Sílim gurb é sin an fáth gur féidir le fir an oiread sin brú a mhothú mar seo mar gheall ar an gcreideamh fo-chomhfhiosach gurb iadsan an duine ba chóir dul i ndiaidh an chaidrimh, an té ba chóir a bheith ina cheannaire air. Agus is féidir leis sin an oiread sin brú a chur orthu, ”a dúirt Hera Laskri. “Tá sé deacair cheana féin ach anois caithfidh siad déileáil leis seo.'

Labhraíonn tuairimí Laskri foinse na faidhbe i gceart. B’fhéidir go mbraitheann fir níos mó imní sóisialta faoi chumarsáid agus dhátú sa phaindéim toisc go bhfuil an oiread sin brú ann cheana féin maidir lena ról inscne.

Déanann Hera Laskri obair iontach le leigheas ó chaidrimh thocsaineacha agus le d’fhaisnéis mhothúchánach féin a fheabhsú. Le tuilleadh a fháil amach faoina cuid clár, tabhair cuairt ar Hera Laskri anseo .

Seo roinnt leideanna chun imní a laghdú le linn aois na maisc aghaidhe.

póg apps dhátú

Níos mó Slonn Fisiciúil

Má tá imní ort nach mbeidh tú in ann tú féin a chur in iúl le gáire nó le teagmháil fhisiciúil, ansin smaoinigh ar chineálacha éagsúla léirithe fisiciúla a úsáid. Is féidir leat cleachtadh sa bhaile le do lámha a úsáid níos mó nuair a labhraíonn tú. Is féidir leat do chorp a shuíomh níos fearr freisin trí chomharthaí dearfacha a leanúint agus comharthaí diúltacha a leanúint.

Roghanna Clúdaigh Aghaidh Éagsúla

Ní gá duit masc aghaidh máinliachta a úsáid. Tá réimse leathan cumhdaigh aghaidhe ann a d’fhéadfadh go mbraitheann tú níos compordaí. Ní iarrann mórchuid na mbunaíochtaí ach go gcaithfidh tú clúdach aghaidhe. Mar sin, is féidir leat bandana, masc éadach a chaitheamh, nó a bheith cruthaitheach le priontaí nó teachtaireachtaí greannmhar. Cleachtadh sa bhaile chun iniúchadh a dhéanamh ar na rudaí a fhágann go bhfuil tú compordach.

Cruinniú Allamuigh

Tá áiteanna agus cásanna áirithe ann nuair nach bhfuil gá le clúdach aghaidhe. In áit dáta féideartha a chomhlíonadh i suíomh faoi dhíon, déan iarracht dul lasmuigh ina áit. Is féidir leat siúlóid dúlra a thógáil nó lón picnice a ullmhú. B’fhéidir nach mbeidh ort clúdach aghaidhe a chaitheamh ar chor ar bith má aimsíonn tú an t-ionad ceart.

Labhair Faoi

Níor chóir duit na smaointe agus na mothúcháin seo a choinneáil ort féin. D’fhéadfadh go mbeadh do bhrúite ag mothú ar an mbealach céanna agus d’fhéadfadh sé gur eispéireas nasctha é é a phlé leo. Má bhraitheann tú go bhfuil tú buartha faoi mhothúcháin imní, ansin is féidir leat labhairt le gairmí sláinte meabhrach freisin a fhéadfaidh níos mó uirlisí a thabhairt duit chun déileáil le himní masc aghaidh.

Le cúnamh breise a fháil chun déileáil le himní, ba chóir duit dul ar aghaidh chuig Podchraoladh Men’s Self Help agus éisteacht leis an Podchraoladh Imní . Is machnamh oiliúna autogenic é ar féidir leat a úsáid gach uair a bhraitheann tú imníoch faoi mhasc aghaidh a chaitheamh.

Smaoineamh Phaindéimeach Aonair

Ar deireadh, theastaigh uaim aghaidh a thabhairt ar imní maidir le fad na paindéime a chaitheamh liom féin. Má tá tú ag streachailt leis an smaoineamh dul i ndiaidh an coronavirus, ansin b’fhéidir go mbraitheann tú nach n-athróidh do chás go deo.

Ba mhaith liom a mheabhrú duit go rithfidh sé seo freisin. Tá an gá le comhluadar bunúsach don chine daonna agus ní choimeádfaidh aon rud tú ó bheith ag bualadh leis an duine ceart nuair a bhíonn an t-am ceart. Oibrigh ar grá a thabhairt duit féin do na cáilíochtaí is iomláine agus is féidir a thógáil a fhágann gur duine níos fearr thú.

Ní gá duit sásamh a lorg trí dhuine eile toisc gur duine iomlán tú. Níl tú neamhiomlán gan duine eile chun tú a bhailíochtú agus / nó a chompord. Ní sprioc é duine a bheith le do thaobh ar chóir go mbeadh tionchar an-mhór aige ar do chuid smaointe. An níos mó a shocraíonn tú air, is deacra a bheidh sé an cineál ceart duine a mhealladh.

Gaolmhar: Fear Muiníneach: 10 gCéim chun Féin-mheas Níos Airde

Is am iontach é seo chun obair ort féin, chun níos mó a fháil amach fút féin, agus chun iniúchadh a dhéanamh ar na fíorcháilíochtaí atá á lorg agat i maité ionchasach. Féadfaidh tú teagmháil a dhéanamh le daoine ar líne ach iarracht a dhéanamh do mhealladh agus idirghníomhaíochtaí a bhunú ar chomhleasanna, ní ar mhealladh fisiceach amháin.

Má chruthaíonn tú fíor-nasc bunaithe ar do phearsantacht agus ar do leasanna, ansin is féidir leat aon deacracht a d’fhéadfadh teacht chun cinn mar gheall ar an bpaindéim a shárú. Coinnigh intinn oscailte agus croí oscailte agus beidh rath ort.

An Beir Leat

Is féidir leis a bheith deacair d’fhir grá a fháil nuair a bhíonn gach duine ag coinneáil a n-achair. Caithfimid aghaidh a thabhairt air, is tréimhse imníoch í seo atá lán den éiginnteacht. Ag amanna mar seo, cabhraíonn sé le cuimhneamh go mbíonn nasc ag daoine. Is mó an fonn sin a bheith ceangailte ná na cúinsí atá romhainn anois.

Smaoinigh ar do dhearcadh ar róil inscne a athrú. Féadfaidh tú ligean don smaoineamh go gcaithfidh tú smacht a fháil ar dhátú trí chaidreamh a thosú agus a stiúradh. D’fhéadfadh sé seo cur le d’imní. Scíth a ligean agus cuimhnigh gur duine iomlán tú. Nuair a aimsíonn tú duine a bhfuil meas agat air as tú féin, ansin ní fhaigheann an clúdach aghaidhe eadraibh.

Is féidir leat triail a bhaint as bealaí éagsúla chun tú féin agus cumhdaigh aghaidhe éagsúla a chur in iúl. Ní gá duit masc aghaidh an-tiubh a chaitheamh mura dteastaíonn uait. D’fhéadfá ionaid a fháil freisin nach dteastaíonn masc aghaidh orthu ar chor ar bith. B’fhéidir go mbeidh ort obair rud beag níos deacra na laethanta seo, ach beidh an luach saothair an-milis.

Tá súil agam go raibh an t-alt seo cabhrach. Ná bíodh drogall ort é a roinnt agus scríobh chugainn má tá aon cheist nó imní ort faoi chaidrimh nó má tá tú ag cur le do mhuinín.