Seo an Cúis Fíor le Smaointeoireacht Dhearfach a Smaoineamh

lánúin dearfach

Nuacht Treochtaí: Nasc tarraingthe idir féin-chomhbhá agus folláine

Ag pointe éigin i do shaol, is dócha gur spreagadh duit smaoineamh dearfach agus muinín a bheith agat go leanfaidh rudaí maithe sa deireadh. Fuaim eolach?



Bhuel, tharlaíonn sé go bhféadfadh go mbeadh rud éigin leis an gcomhairle a tugadh duit. Sin é toisc gur foilsíodh staidéar le déanaí san iris Eolaíocht Shíceolaíoch Chliniciúil nocht sé gur féidir buntáistí tábhachtacha intinne agus coirp a bheith ag baint le féin-chomhbhá.



Sa líne taighde seo, roinneadh 135 mac léinn Exeter i gcúig ghrúpa. Tugadh tacar uathúil treoracha fuaime do rannpháirtithe i ngach grúpa.

Agus iad ag éisteacht leis na comhaid fuaime, rinne eolaithe monatóireacht ar a bhfreagairt allais agus a ráta croí. D’fhiafraigh an fhoireann taighde de na rannpháirtithe freisin conas a bhí siad ag mothú.



Gaolmhar: Conas ciorcal meabhrach muiníne a thógáil

Fuarthas amach go raibh corp-stáit níos suaimhní agus rátaí croí níos ísle ag an dá ghrúpa ar tugadh treoracha dóibh a bheith cineálta leo féin (smaointeoireacht dhearfach). Bhí freagraí allais níos ísle acu freisin. Nuair a chuirtear le chéile iad, tugann an triúr tréithe le tuiscint go bhfuil mothúcháin dearfacha folláine níos sona.

horoscope grá ailse agus scairp



Os a choinne sin, chuir na grúpaí a d’éist le teachtaireachtaí fuaime a spreag smaointeoireacht dhiúltach béim ar chorp-stáit, rátaí croí níos airde, agus freagraí allais níos airde. I dteannta a chéile, is ionann na tréithe seo agus anacair mheabhrach agus choirp - móide míshástacht.

B’fhéidir go bhfuil tú ag fiafraí cad is brí le féin-chomhbhá. Chun an freagra a fháil, labhair BeCocabaretGourmet leis Arlene Englander , teiripeoir ceadúnaithe sláinte meabhrach i Chicago. Thairg sí an méid seo a leanas: “Is téarma $ 10.00 é féin-chomhbhá a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar an dinimic ina ndéanann duine grá, maithiúnas, tuiscint agus cineáltas isteach,” a dúirt sí.

Chuir Englander an sampla seo a leanas ar fáil. “Abair go n-aithníonn tú go mb’fhéidir nach bhfuil an corp foirfe agat. In áit tú féin a chur suas, meabhraíonn tú duit féin go bhfuil fisicí neamhfhoirfe ag daoine eile agus go bhfuil sé sin ceart go leor, ”a deir Englander.



Roinn an Dr. Hans Kirschner, imscrúdaitheoir staidéir le Exeter, an méid seo a leanas faoin taighde. “Tugann na torthaí seo le tuiscint go ndéanann a bheith cineálta duit féin an fhreagairt ar bhagairtí a mhúchadh agus go gcuireann sé an corp i riocht sábháilteachta agus scíthe atá tábhachtach don athghiniúint agus don leigheas,” a dúirt Kirschner.

“Fuair ​​taighde roimhe seo go raibh baint ag féin-chomhbhá le leibhéil níos airde folláine agus sláinte meabhrach níos fearr, ach ní raibh a fhios againn cén fáth,” a dúirt an taighdeoir an Dr. Anke Karl i preasráiteas .

ailse grá fireann agus capricorn baineann a dhéanamh

“Tá ár staidéar ag cabhrú linn tuiscint a fháil ar an mheicníocht maidir le conas a d’fhéadfadh a bheith cineálta leat féin nuair a théann rudaí mícheart a bheith tairbheach i gcóireálacha síceolaíochta. Tríd ár bhfreagairt ar bhagairtí a mhúchadh, treisímid ár gcórais imdhíonachta agus tugaimid an deis is fearr dúinn féin leigheas. '

Cé mhéad féin-chomhbhá a dhéanann tú? An gcreideann tú go bhfuil tionchar ag do chuid smaointe ar do chorp agus d’intinn?