Tá Daoine Ag Caint Faoi Ghrianghraf Geimhridh iontach Ryan Phillippe

Ryan Phillippe mhatánach gan léine

tréithe pearsantachta fear ailse

Pictiúr inspioráideach Ryan Phillippe

Más fear thú a bhfuil inspioráid giomnáisiam de dhíth ort, féach níos faide ná an t-aisteoir Ryan Phillippe . Le déanaí, phost an siamsóir daichead trí bliana d’aois pictiúr de féin ar Instagram a bhfuil go leor daoine ag caint air.



Fotheidealú an ghrianghraif, “Scannáin sneachta scannáin leis an O-Z,” an Shooter léirigh réalta a chorp thar a bheith buff do lucht leanúna i gcoinne chúlra gaoithe agus sneachta.



Tá ango diongbháilte grianghraf lumbersexual tugann sé le tuiscint gur leighis sé ó “thimpiste freak” a tharla níos luaithe an samhradh seo. Ag an am, chríochnaigh an réalta ag briseadh a chos i dtimpiste UTV.

Ach ní hé sin an nuacht tábhachtach anseo i ndáiríre.



Is é an fíor-scéal ná go dtugann Phillipe, a bhí ag streachailt leis an dúlagar an chuid is mó dá shaol, treoirphlean do fholláine mheabhrach agus choirp.

Féach ar an bpost seo ar Instagram



Post arna roinnt ag ryan (@ryanphillippe) an 26 Nollaig, 2017 ag 9:31 am PST

De réir agallaimh a rinne sé thug do Dhaoine , bhí sé dírithe i gcónaí ar a chlár workout. Seo an méid atá ráite aige ar an ábhar seo:

“Faighim go leor cothromaíochta agus síochána machnaimh as a bheith corpartha agus aclaíocht.'



Agus cad faoi dhúlagar? Seo an méid a roinn sé leis Iris SAM ní ró-fhada ó shin.

“Creidim go bhfuil dúlagar agus neamhoird ghiúmar ar speictream atá cosúil leis an gcaoi a bhfuil uathachas, áit ar eispéireas aonair é.

Sílim go bhfuil eagla ar dhaoine go ndéanfar stiogma nó cóireáil orthu ar bhealach blaincéad, agus sin an freagra uaireanta ar dhuine a deir, ‘Bím ag streachailt leis an dúlagar.’

teen aerach den chéad uair

Ach i ndáiríre, d’fhéadfadh dúlagar a léiriú ar mhíle bealach difriúil ag brath ar cé hé atá ann. Ní dóigh liom go bhfuil aon chúis ann gan labhairt faoi.

Is féidir linn cabhrú lena chéile dul i ngleic agus uirlisí a fhoghlaimímid ar an mbealach. '

Má chreideann tú go bhfuil tú ró-shean le bheith aclaí nó ró-depressed chun aon rud a dhéanamh faoi, ba cheart go spreagfadh fócas Phillippe ar fholláine tú chun smaoineamh ar bhealach difriúil.

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Fuair ​​caillte

Post arna roinnt ag ryan (@ryanphillippe) an 27 Nollaig 2017 ag 11:07 rn PST

pisces agus leo go gnéasach

Ar ais chuige sin Daoine agallamh.

“Má oibrímid ar aire a thabhairt dúinn féin inár 20idí, 30idí agus 40idí, agus má tá tú comhsheasmhach faoi sin, déanann sé an próiseas ag dul in aois i bhfad níos lú brúidiúil,” a deir sé.

“Is í an fhírinne iomlán í. Is cuma liom do chineál comhlachta nó fireann nó baineann. Má tá tú ag bogadh agus ag aclaíocht agus ag tabhairt aire duit féin, ní bheidh an dul in aois chomh drámatúil agus ní bheidh sé chomh míthaitneamhach. Caithfimid go léir dul tríd. '

Más mian leat níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi ar féidir le gníomhaíocht choirp agus aclaíocht cabhrú le dúlagar, féach ar an bpost seo ar an buntáistí oiliúna neart.

Bia do guys smaoineamh!

Creidmheas grianghraf: Ryan Phillippe Instagram