Cad atá le déanamh má chaitheann sí thú agus ansin is mian leat tú ar ais

dumpáil breakup lánúin

Dumps sí tú agus anois ba mhaith léi a fháil ar ais le chéile

Tá sí imithe go deo ... gan fanacht, tá sí ar ais arís. Do chailín dumpáil tú , ach anois tá sí uait ar ais. An bhfuil sé in am lap bua a fháil nó ar cheart duit a rá léi dul amú?



Is cuma cé thú féin, ní furasta diúltú riamh. Gortaítear dumpáil i gcónaí cibé an bhfuil cúram ort é a ligean isteach nó nach bhfuil. Déanann daoine áirithe an pian a inmheánú agus tosaíonn siad ag bualadh ualaí ragoibre san oifig nó ag caitheamh méideanna ama ama sa seomra aclaíochta. Stopann daoine eile cithfholcadáin a thógáil agus tosaíonn siad ag breathnú ar eipeasóid gan deireadh de rúndiamhair dúnmharaithe Netflix, an oiread sin ionas go bhfiafraíonn Netflix - “an bhfuil tú ceart go leor?”



Ansin, tarlaíonn rud éigin gan choinne. Faigheann tú glaoch agus teastaíonn d’iar-chailín tú ar ais. Sula bhfaigheann tú ró-sceitimíní glac nóiméad chun smaoineamh air seo. Dhiúltaigh an cailín seo duit. Tá a cuid pictiúr go léir dóite agat. Chuir sí náiriú ort. Bhí droch-bhéal agat ar do mhuintir agus do chairde. An gceapann tú i ndáiríre gur chóir duit í a thógáil ar ais?

Cinntí. Cinntí.



Is gnách linn dhá chineál cinntí a dhéanamh - cinn atá bunaithe ar mhothúchán agus cinn atá bunaithe ar loighic. Tá ár gcuid brains cruaite ar an mbealach sin. Feiceann tú, tá an leath ceart dár n-inchinn iomasach, suibiachtúil agus mothúchánach. Tá an leath clé dár n-inchinn nithiúil, anailíseach agus loighciúil. Is é an rud deireanach ba mhaith leat a dhéanamh ná cinneadh mothúchánach a dhéanamh. Ná bí ag brath ar do chuid mothúchán.

Gaolmhar: Ar cheart dom mo chailín caimiléireachta a thabhairt ar ais?

Cabhraíonn sé le smaoineamh ar do chinntí mothúchánacha cosúil le péintéireacht le huiscedhathanna. Cuireann tú roinnt splotches gorm ar an chanbhás agus ansin cuireann tú roinnt splotches buí. Déanann tú splancscáileán ar roinnt glas agus nuair a chumascann siad go léir le chéile níl aon cheann de na dathanna an-éagsúil níos mó. Déantar fiú an pictiúr a shaobhadh toisc go bhfuil gach rud díreach ag teacht le chéile. Tá sé an-teibí.



Tá cinnteoireacht loighciúil cosúil le péintéireacht de réir uimhreach. Téann an gorm sna sliotáin uimhir 1 go léir. Téann an buí sna sliotáin uimhir 2. Téann an glas sna sliotáin uimhir 3.

Déanann an pictiúr foriomlán é féin le feiceáil ar bhealach an-nithiúil le himeacht ama. Sin an cineál smaointeoireachta is fearr a fhreastalóidh ort agus tú ag iarraidh a chinneadh an bhfuil tú chun d’iar-chailín a thabhairt ar ais nó nach bhfuil. Ba mhaith leat breathnú ar an fíricí ar bhealach oibiachtúil agus neamhaird a dhéanamh ar an mothú a fhaigheann tú ón ngnéas iontach smididh atá ag teacht.

Faigh amach na cúiseanna

  • Sula ndéanann tú cinneadh an bhfuil sí ag teacht ar ais i do shaol nó nach bhfuil, ní mór duit a fháil amach cén fáth ar fhág sí tú sa chéad áit. An raibh sí míshásta le gné éigin de do phearsantacht? Tá sé sin tábhachtach mar ní dócha go n-athróidh do thréithe pearsantachta agus do roghanna stíl mhaireachtála an méid sin go léir. Scríobh William James, an síceolaí Harvard a chuir coincheap na tréithe pearsantachta seasta chun cinn ina théacs 1890 Prionsabail na Síceolaíochta - “Sa chuid is mó dínn, faoi tríocha bliain d’aois, tá an carachtar socraithe mar phlástar, agus ní mhaolóidh sé go deo arís.' Is é sin le rá, ní dócha go n-athróidh tú na gnéithe bunúsacha de cé tú féin is cuma cén.

Mar shampla, má bhí fuath aici ar an mbealach a bhfuil imní ort faoi airgead a choigilt, ansin beidh sí ag foirceannadh ar ais san áit chéanna arís sa deireadh. Tá tú coimeádach agus pragmatach agus ní athróidh aon rud é sin. Nár thug tú faoi deara nuair a bhíonn tú ag troid le do cheann suntasach eile, nach ndéanann tú ach na hargóintí céanna a athdhéanamh arís agus arís eile?



Sin é toisc go bhfuil tú ag troid faoi thréithe lárnacha pearsantachta nach n-imíonn as.

Beidh tú i arís agus arís eile caidreamh nach gcuireann ach le pian do scaradh sa deireadh. Caithfidh sí glacadh leis cé tú féin go bunúsach chun go n-oibreoidh an caidreamh i ndáiríre. Má bhí sí bréan de chroíghné éigin de do phearsantacht, b’fhearr fanacht singil. Cuardaigh duine éigin atá ailínithe níos dlúithe le do luachanna agus le hidéil.

  • Ar fhág sí toisc go raibh fear éigin eile sa phictiúr, iar-bhuachaill nó fling nua? Feiceann tú, níl formhór na mban ag iarraidh a bheith ina n-aonar. Is maith liom é a cheangal le leanbh ag luascadh ar na barraí moncaí ag an gclós súgartha áitiúil. Coinníonn páiste greim ar bharra amháin lena lámh chlé… luascáin… agus ansin sroicheann sé an chéad bharra eile lena lámh dheas. Ní ligfidh siad do bharra amháin iad go dtí go mbeidh tuiscint mhaith acu ar an gcéad cheann eile. Déanann fir an rud céanna, freisin. Is fearr a dhéanann mná é.

Is minic nach mbíonn mná ag briseadh suas le fear chun dul amach ar a gconlán féin toisc go mbraitheann siad go maith le duine. Tá a fhios agat conas a théann an rá - “an bealach is fearr le fáil os a chionn tá duine le fáil faoi an chéad cheann eile.' Tá roinnt eolaíochta ann chun tacú leis sin. Scaoileann dopamine san inchinn trí bheith i gcaidreamh rómánsúil le duine. Is é sin an néar-cheimiceán a bhraitheann go maith a thugann spleodar, sonas agus áthas dúinn.

Tá mná a ritheann isteach in airm leannáin eile ag cuardach an ardcheimiceimiceach sin. Luascann siad ar na barraí moncaí (mar a déarfá).

Bunlíne, ní mór duit a fháil amach an raibh sí le duine eile. Dig domhain anseo, fellas. B’fhéidir nár mhaith léi insint duit ar an bpointe boise, ach is é seo an píosa faisnéise is tábhachtaí atá uait d’fhonn an cinneadh is fearr a dhéanamh maidir léi a thógáil ar ais. An bhfuil sí ag teacht ar ais chugat toisc nár imigh an fling momentary sin amach? Má d’fhág sí tú do dhuine eile, ansin níor chóir duit í a thógáil ar ais.

Tá an-seans ann nach bhfuil sí ag teacht ar ais chugat ach amháin maidir leis an gcobhsaíocht a sholáthraíonn do chaidreamh tar éis do shaol ard a rómánsúil a bheith caite. Níl sé sin cóir duit. Is fearr a deir tú léi í a choinneáil ag gluaiseacht.

tá scairp comhoiriúnach le maighdean
  • Ar bhris sí suas leat mar bhí spás ag teastáil uaithi chun rudaí a dhéanamh amach? Uaireanta, má fheiceann tú an iomarca duine is féidir leis an mbaint atá agat leo a shaobhadh. Glacann tú leo go deonach agus déanann tú dearmad ar na fáthanna ar thaitin an oiread sin leat sa chéad áit. B’fhéidir go bhfuil sí ag bá i mionchruinneas do chaidrimh agus ag dearmad na bhfíorchúiseanna go bhfuil an oiread sin grá aici duit.

Tá an sean-fhocal ar eolas agat - “Cuireann neamhláithreacht an croí chun cinn.” Is cineál sláintiúil deighilte é seo a thugann an deis duit beirt athfhócasú a dhéanamh ar shaincheisteanna tábhachtacha an tsaoil lasmuigh de do chaidreamh. D’fhéadfadh sé seo a rá go bhfaigheann sí athrú chun níos mó ama a chaitheamh lena cairde nó páirt a ghlacadh i gcaitheamh aimsire agus i spóirt. Is é seo an t-aon chineál briste is féidir a shocrú.

Nuair nach bhfuil tú thart, is léir go soiléir an folús a fhágfaidh tú as láthair. Rinne sí dearmad go n-osclaíonn tú an próca maonáis di gan í a bheith ag fiafraí. Rinne sí dearmad go dtógfaidh tú a madra ag siúl tráthnóna agus í ró-tuirseach. Rinne sí dearmad go dtugann tú a lattes spíosra pumpkin ó Starbucks gach Satharn. Má chiallaigh aon chuid di rud ar bith, ansin beidh sí ag iarraidh an nasc sin a athbhunú.

Gaolmhar: Conas a dhéanann guys breakup?

Sa chás seo, ba cheart duit í a chloisteáil agus iarracht a dhéanamh foghlaim faoi na nochtuithe a tháinig sí suas agus tú ag caitheamh roinnt ama seachas tú féin. Má thugann tú ar ais í an uair seo, b’fhéidir go mbeadh meas níos mó aici ort. Mar sin, má bhí roinnt spáis ag teastáil uaithi chun a mothúcháin féin a réiteach agus má shocraigh sí go bhfuil tú riachtanach dá saol, ba cheart duit í a thógáil ar ais agus triail eile a thabhairt do do chaidreamh.

Socraigh Roinnt Teorainneacha

An rud deireanach, má shocraíonn tú í a thabhairt ar ais tar éis di tú a dhumpáil, ansin caithfidh tú roinnt teorainneacha a shocrú amach anseo. Is tréimhse an-tábhachtach é seo i ndáiríre chun giaráil éigin a fháil sa chaidreamh. Is nóiméad athshocraithe é ina bhfuil an chumhacht agat teorainneacha agus ionchais nua a chur i bhfeidhm.

Ná iarr rudaí balbh mar níos mó post buille nó níos mó ama chun cluichí físeáin a imirt. Smaoinigh ar na fáthanna ar bhris tú suas.

Má bhraith tú go raibh sí faoi bhagairt ag a cairde fireanna nó an méid ama a chaith sí ar na meáin shóisialta, iarr uirthi a hiompar a athrú. Ba cheart duit ligean di roinnt ionchais nua a chur amach freisin. Ba cheart aon rud laistigh de chúis a mheas toisc nach dteastaíonn uait an briseadh suas arís.

Gaolmhar: Conas a láimhseáil nuair a flirts sí le guys eile

Cuirfidh an timthriall gan deireadh de bhriseadh-suas agus de smideadh ort breathnú agus mothú mar uirlis iomlán. Mar sin, bhuail an cnaipe athshocraithe ar an gcaidreamh agus déan é a cheartú an uair seo.

An Beir Leat

Níor cheart go bhfeicfeá riamh do bhriseadh suas mar mhargadh déanta. Fág an fhuinneog ar oscailt i gcónaí, ach fág í ar oscailt faoi do théarmaí féin, ní léi. Ná lig d’aon duine teacht isteach agus amach as do shaol, mar is cuí leo. Mura dtaitníonn gné éigin de do chroí-phearsantacht le d’iar-chailín, ansin beidh fadhbanna ag baint leis sin arís agus arís eile.

Just fanacht amach. Má tá sí ag cuardach ard chéim na mí na meala trí bheith ag suirí agus ag codladh timpeall, ansin abair léi siúlóid a dhéanamh. Má tá sí ag cur roinnt ama ag smaoineamh ar rudaí agus má shocraigh sí nach féidir léi maireachtáil gan tú, ansin an filí sin a thabhairt ar ais sa stábla.

Socraigh teorainneacha agus ionchais nua más gá, coinnigh greim daingean ar na ríthe agus bain taitneamh as an turas… arís.